Сегодня:




Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Польза винограда. О пользе виноградного сока. Вред или противопоказания для употребления винограда.

В чем польза винограда и его сока. Кому кушать виноград нельзя.

Польза винограда. Состав винограда.

Виноград - не только вкусный фрукт, но и очень полезный. Этот дар природы просто кладезь витаминов и микроэлементов. Виноград - источник витаминов группы В, а именно: В6,В1,В5,В9,В2, а так же РР, К, С, Р, А, Е. Помимо витаминов он богат минералами - фосфор, кремний, натрий, железо, цинк, медь, калий, кальций, йод, магний, селен и другие. Биологически активный состав винограда содержит органические кислоты такие, как яблочная, щавелевая, винная и лимонная.

Состав винограда на 80% из воды и 16% углеводы, а клетчатки всего около 1%. А остальные 3% - являются витамины и микроэлементы, жиры и белки. Калорийность винограда зависит от сорта и составляет от 63 до 80 ккал на 100 гр.

Лечение виноградом и его соком.

Употреблять виноград следует отдельно от других продуктов и кушать его нужно только в сезон - осенью, с конца августа по октябрь. Вы сами заметите когда сезон, то цена на виноград низкая и его в продаже много и разного вида. В другое время лучше всего бокал хорошего виноградного вина за ужином. В терапевтических целях виноград используют при лечении астмы, заболеваниях органов дыхания и бронхита. Он также поднимает уровень окиси азота в крови, тем самым предотвращая образование тромбов, а это снижает вероятность возникновения сердечных приступов. Виноград хорош от запоров и несварении желудка. Виноград помогает при некоторых заболеваниях печени и почек. Органические кислоты винограда выводят лишние соли и мочевину из почек. Антиоксиданты, которые в больших количествах в винограде, помогают укрепить иммунитет, снять усталость и омолодить организм в целом.

Не только сам виноград, но и его сок полезен, который быстро усваивается организмом. Только не стоит путать сок покупной в пакетах с приготовленным в домашних условиях. Виноградный фреш сок полезнее всего выпивать рано утром - натощак, не разбавляя водой. И лучше за пол часа до еды. Виноградный сок зеленых ягод богат железом и борется с синдромом усталости. Стакан такого сока зарядит вас энергией и укрепит иммунитет. Польза винограда и его сока в улучшении показателей крови - применяют при малокровии, истощении. Сок из сортов винограда фиолетового цвета помогает снизить риск заболевания рака молочной железы.
Красный и черный сорта винограда обладают сильными антивирусными и антибактериальными свойствами. Темные сорта винограда борются с инфекциями и могут даже вылечить герпес. Виноград входит в десятку самых полезных для женщин продуктов для красоты. Самым полезным считают изабельный сорт винограда.

Вред или противопоказания для употребления винограда.

При всей полезности винограда и у него есть ряд противопоказаний. Всем известно, что виноград является запретным фруктом для лиц, которые находятся в стационаре. Одним словом - для гостинцев в больницу его не носят, так как он вызывает вздутие и газообразование в кишечнике.
Противопоказан виноград при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при сахарном диабете и повышенном весе.
Вредно кушать виноград при гипертонии, циррозе печени, колите, а так же при кариесе и стоматите. Не рекомендуется есть виноград беременным.
Каждый человек методом пробы разных сортов винограда выбирает тот, который не вызывает дискомфорта и вздутия. Кому-то подходит светлый, а кому-то черный или красный. И еще несколько советов, чтобы не вызвать революцию в кишечнике:
1) виноград не сочетается с молоком и минеральной водой
2) не совместим он со спиртным
3) не допустимо есть виноград с жирной пищей
4) виноград стоит есть отдельно и не совмещать даже с другими фруктами и овощами.
5) виноград нужно тщательно мыть, так как он подвергается химической обработке.

Соблюдая все предостережения и зная противопоказания винограда, теперь можно извлечь максимум пользы. Кушайте виноград с удовольствием и будьте здоровы!

Автор статьи "Польза и вред винограда" Розанова Н.Е. специально для сайта "AllAboutBeauty.ru"

 
 
 
Популярные новости для женщин
загрузка...
загрузка...
Copyright © 2006-2016 "AllAboutBeauty.ru". При полном или частичном использовании материалов, ссылка на сайт www.allaboutbeauty.ru обязательна.