Сегодня:

Все о красоте

Питание, диеты

Питание, диеты.

читать далее Продукты, ускоряющие старение кожи.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа чувствует себя не комфортно после праздничных вечеринок, шашлыков, клубных ночей и тому подобных видов "отдыха"? То, что вы едите неизбежно меняет вашу кожу - к лучшему или к худшему...

Читать дальше


читать далее Девять гиперкалорийных блюд от известных сетевых ресторанов.

В среднем, взрослому человеку  рекомендуется потреблять до 2000 калорий в день,  20 - 35% калорий, поступает из жира (44 - 78 грамм) и не более 7% от насыщенных жиров (около 16 г). Также следует потреблять не более 2300 миллиграммов натрия и 25 г сахара...

Читать дальше


читать далее О пользе разгрузочных дней и правилах их проведения. Отзывы девушек о разгрузочных днях.

Самая важная польза разгрузочных дней - это, что вы себе не вредите! Любая диета это стресс для организма, так как длится от 7-14 дней. Быстро скинутые кг с невероятными страданиями, легко могут вернуться и привести с собой друзей - дополнительные кг(((...

Читать дальше


читать далее Всё что нужно знать об огурце, чтобы быть стройным и здоровым. Худеем без вреда для здоровья.

Состав и польза огурца. На 95% огурцы состоят из воды. И, казалось бы, что такой состав обеспечивает овощу очень малую пищевую ценность. Вообще, вода, содержащаяся в овощах и фруктах, является наиболее ценной...

Читать дальше


читать далее Красный или фиолетовый репчатый лук - в чем польза для здоровья и фигуры. Состав красного лука.

Польза красного лука. На прилавках магазина все встречали лук фиолетового цвета, а торговое название ему дали - красный. Полезные свойства красного лука обусловлены богатым составом в нем витаминов и минералов. В его составе имеются: витамины А, В, С, РР, и минералы: железо, магний...

Читать дальше


читать далее Черные помидоры - Кумато. Вкус и польза для здоровья.

Загадочного цвета совсем недавно появились в продаже эти томаты Кумато. Оказывается помидоры Кумато были в продаже уже пару лет назад, но вот открыла я их только на кануне Нового 2014 года. Цена помидоров Кумато выше, чем на обычные, но хочу сказать ...

Читать дальше


читать далее Что нужно знать о салате айсберг, чтобы получить максимальную пользу для здорового питания.

Польза салата Айсберг. Низкая калорийность салата айсберг - 15-17 ккал на 100 грамм, делает его популярным для разгрузочных дней и для тех, кто следит за фигурой. Он прекрасно сочетается с креветками, курицей, рыбой и другими диетическими продуктами. Салат при этом получается ...

Читать дальше


читать далее Полезные и целебные свойства редиса. О пользе ботвы редиса для человека. Чем полезна редиска беременным.

Польза редиса. После долгой зимы редиска первая витаминная еда, но сейчас ее стали продавать тепличную круглый год. Редиска полезна в период весеннего авитаминоза - положительно влияет на иммунитет и является отличным антидепрессантом...

Читать дальше


читать далее Польза чечевицы для здоровья человека. Что нужно знать о чечевице, чтобы применять ее для похудения.

По своим питательным свойствам чечевица заменяет хлеб, крупы и даже мясо. Время приготовлении чечевицы меньше, чем у других бобовых - это хорошее преимущество, а содержание витаминов и элементов при этом не уменьшается. И еще один важный плюс чечевицы...

Читать дальше


читать далее Какие витамины полезны для женщины в критические дни. Напитки в месячные и как облегчить менструальные боли.

Полезные витамины в период менструации: еда и поливитамины. Принимая витамины можно облегчить менструальную боль. Все в организме зависит от того, что мы едим. В критические дни нужно увеличить количество полезных продуктов, содержащих цинк, кальций и витамины группы В - эти минералы и витамины уменьшают менструальные ноющие боли...

Читать дальше


читать далее Что нужно знать каждой женщине о критических днях и как облегчить месячные.

Симптомы ПМС. Менструация, критические дни или месячные - это физиологический процесс для женщины, но многие испытывают недомогание: боль в низу живота, спазмы, слабость, вялость, проблемы с пищеварением, отечность, раздражительность и несносный аппетит. Эти симптомы ПМС могут появиться даже за неделю до начала менструации, а связаны они с нарушением гормонального фона ...

Читать дальше


читать далее Польза инжира для женщин, которые следят за своим здоровьем и фигурой.

Сушеный и свежий инжир просто копилка полезных минеральных элементов как: калий, магний, железо, медь, натрий, фосфор, кальций и витаминов: А, С, В1, В2, В3, В9, Е, РР, К, рутин и немного бэта-каротина. Инжир богат пектином, который не только питателен, но и способствует...

Читать дальше


читать далее Польза виноградной косточки для человека. Можно ли кушать виноград с косточками?

Биологически активный состав виноградной косточки. Виноградные косточки, как и любые другие семена, содержат более биологически активный состав, чем сам виноград. Мякоть винограда содержит только 10% полезных веществ, а все остальные полезные вещества содержатся именно в косточке...

Читать дальше


читать далее В чем польза винограда и его сока. Кому кушать виноград нельзя.

Польза винограда. Состав винограда. Виноград - не только вкусный фрукт, но и очень полезный. Этот дар природы просто кладезь витаминов и микроэлементов. Виноград - источник витаминов группы В, а именно: В6,В1,В5,В9,В2, а так же РР, К, С, Р, А, Е. Помимо витаминов он богат минералами...

Читать дальше


читать далее Талая вода для здоровья и похудения. Приготовление талой воды в домашних условиях.

Но, чтобы мои читатели не заскучали, я решила "не лить воду", а донести до вас самую суть - как приготовить в домашних условиях талую воду, чем она полезна и с какими недугами борется, сколько и когда нужно пить талой воды, ну и для девушек будет интересно: как талая вода применяется в похудении...

Читать дальше


читать далее Полезные свойства киви для красоты и здоровья человека. Киви для стройности фигуры.

Киви безусловно полезный и диетический фрукт, а многие называют ягодой. Калорийность в 100 г (приблизительно 1 плод) - 60 ккал. Киви очень богаты витаминами, а именно: С, А, В1, В2, РР, В6, В 12, Е, К1 (филлохинон), D, а так же бета-каротин. Киви содержат много клетчатки, калия, кальция...

Читать дальше


читать далее Виноград. Полезные и лечебные свойства для здоровья человека. Виноградная диета.

Виноград не просто восхитительный десерт, он же и средство, вылечивающее многие болезни, помогающее многим людям. Основная питательная ценность винограда определяется наличием в нем сахара. В разных сортах его содержится от 12 до 32% и представляет он быстро усвояемые глюкозу, фруктозу и сахарозу. Эти моносахариды являются профилактикой диабета...

Читать дальше


читать далее Полезные и лечебные свойства чеснока для здоровья человека. Употребление чеснока - красота, здоровье, иммунитет.

Полезные свойства и лечение чесноком. Так, например, чеснок обладает очень сильным антибактериальным свойством. Он выделяет фитонциды, которые способны убивать вредные микробы, самые разнообразные вирусы и бактерии. Это натуральный антибиотик, созданный самой природой...

Читать дальше


читать далее Польза яблок для человека. Витамины и микроэлементы в яблоках. Полезные свойства яблок. Яблочно-кефирная диета.

ЯБЛОКИ – ПРЕКРАСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ. А знаете ли вы, что можно похудеть, не навредив своему здоровью, благодаря яблочной диете. Яблоко является чудесным диетическим продуктом. Так как содержащаяся в его составе клетчатка...

Читать дальше


читать далее Польза и вред бананов. Банановая монодиета в двух вариантах. Витамины и микроэлементы в бананах.

ОН ПРИШЕЛ ИЗ ЖАРКИХ СТРАН, ЗОЛОТИСТЫЙ ПЛОД - БАНАН. ПОЛЬЗА БАНАНОВ. А помните ли Вы, как трудно пройти мимо прилавка в отделе овощей и фруктов. Как настойчиво манят нас грозди этого удивительного тропического плода – банана, обещая райское наслаждение. И поддаваясь искушению, мы покупаем этот чудесный продукт. А что мы знаем о нем? Попробуем разобраться, насколько полезен банан...

Читать дальше


«ПерваяПредыдущая123СледующаяПоследняя»
 
 
 
Copyright © 2006-2019 "AllAboutBeauty.ru". При полном или частичном использовании материалов, ссылка на сайт www.allaboutbeauty.ru обязательна.


Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru